Полина Гибкая, Калуга

Дополнительно

• Интересы:

  -

• Любимые книги:

  -

• Любимые телепередачи:

  -

• Любимая цитата:

  -

• О себе:

  -

• Любимые игры:

  -

• Любимые фильмы:

  -

• Любимое занятие:

  Всем привет!???? Давайте знакомиться. Меня зовут Полина Маркина, мне 25 лет. Я инструктор групповых программ???? ???? Сертифицированный инструктор по направлению Stretching (тренировка гибкости) Стаж преподавательской деятельности с 2010 года ???? Достижения: -Fitness-Express (Stretch training) 2014 год -Участник NTC Nike Moscow 2015 год -Участник проекта "ШпагатОК" с Екатериной Буйда 2016 год -Академия Wellness (Семинар Гибкость и методика проведения занятий по Стретчу, в объеме 48 часов), 2017 год -Имею сертификат Академии Wellness АСАР (ассоциация спортивной аэробики России) квалификация по специализации инструктор по Стретчу . О моих тренировках ???? Гибкое тело - это фундамент нашего здоровья. Так же как и силу, и выносливость, и координацию - гибкость нужно тренировать! Занятия Стретчингом направленны именно на развитие гибкости. На моих занятиях мы не стремимся в спорт высших достижений. Не нужно быть гимнасткой или балериной, чтобы ходить на Стретчинг. А совсем наоборот. Занятия нацелены на широкую аудиторию, на обычных людей с их индивидуальными особенностями и потребностями. Цель занятий по Стретчингу - это сделать вашу повседневную жизнь комфортной и полноценной. Поработав 2-3 раза в неделю в зале (при регулярных тренировках) ваше самочувствие и качество жизни в целом заметно улучшится. Это и ровная осанка, и эластичные мышцы, позволяющие сделать движения в суставах с максимально возможной амплитудой, это позитивный настрой и хорошее настроение. Ну и конечно же шпагаты. Куда без них ???? После занятий вы почувствуете себя лучше, чем до! Комплексы упражнений составляются с учётом анатомических возможностей каждого человека в зале, нагрузка подбирается индивидуально. Будем тянуться качественно и с умом!???? Я научу вас всему, что знаю! До встречи на занятиях, с любовью, инструктор Полина Маркина!???? #маркинавсехтянет

• Любимая музыка:

  -

• Что вдохновляет человека:

  -

• Мировоззрение:

  -

• Семейное положение:

  -

• Отношение к алкоголю:

  -

• Главное в жизни:

  -

• Главное в людях:

  -

Работа

• Студия гибкости МЕСТО СИЛЫ | Калуга

Служба

• -

Университет:

• -

Школа:

• Название:

  Школа № 6 им. А. С. Пушкина

• Год начала обучения:

  -

• Год окончания обучения:

  -

• Дата выпуска:

  -

• Класс:

  -

• Специализация:

  -